Una buena manera de complementar la medicación para bajar el colesterol alto, es incluir alguna infusión en la dieta habitual. Entre ellas, se señala por sus propiedades contra la hipercolesterolemia, a la receta del té de alcachofa.
Receta de té de alcachofa contra la hipercolesterolemia
- Pon 20 grs de hojas de alcachofa por taza de agua.
- Deja hervir por 5 minutos.
- Retira del fuego.
- Deja reposar.
¿Cómo tomar la infusión de alcachofa?
- 1 taza, 30 minutos antes de cada comida.
Ten presente que esté té te ayudará a bajar tu colesterol, pero no reemplaza de ninguna manera la medicación que puede indicarte el médico. La infusión de alcachofa es un elemento más dentro de un tratamiento integral, así como también lo es, la actividad física.
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