Infusiones de alcachofa

Una buena manera de complementar la medicación para bajar el colesterol alto, es incluir alguna infusión en la dieta habitual. Entre ellas, se señala por sus propiedades contra la hipercolesterolemia, a la receta del té de alcachofa.

Receta de té de alcachofa contra la hipercolesterolemia

• Pon 20 grs de hojas de alcachofa por taza de agua.
• Deja hervir por 5 minutos.
• Retira del fuego.
• Deja reposar.

¿Cómo tomar la infusión de alcachofa?

• 1 taza, 30 minutos antes de cada comida.

Ten presente que esté té te ayudará a bajar tu colesterol, pero no reemplaza de ninguna manera la medicación que puede indicarte el médico. La infusión de alcachofa es un elemento más dentro de un tratamiento integral, así como también lo es, la actividad física.

¿Por qué comer alcachofa?

...¿y por qué no?
La alcachofa es especialmente útil en caso de congestión o higado perezoso, también ayuda a digerir las grasas, nos ayuda a mejorar estados de estreñimientos, gracias a la bilis que activa los movimientos del intestino.
La alcachofa es buenísima para el hígado porque contiene potasio, esteroles y magnésio, que actuan en sinergia con la cinarina. Estimula la regeneración de las células del hígado cuando estas puesto a diversas toxinas, por ejemplo; casos de alcoholismo, drogadicción,etc.